Ana SayfaYaşam-MagazinKahvaltıda sofrada olması gereken besinler---

Kahvaltıda sofrada olması gereken besinler

11 / 17
Kahvaltıda sofrada olması gereken besinler
18 Ağustos 2019 - 00:20 www.borsagundem.com

7-MEYVE: Mevsim Meyveleri kahvaltının bir bakıma olmaz ise olmazlarından birisidir. Her türlü mevsim meyvesini iyice yıkadıktan sonra kabukları ile birlikte yememizde hiç bir sakınca yoktur. Meyveler vitamin ve mineral deposu olarak anılsa da içerdikleri yüksek oranda lif ile sindirim işlevini de rahatlatırlar. Bu nedenle kahvaltı masamızda az da olsa meyveye yer açmamız sağlıklı beslenmemiz açısından önemlidir. Zaten bir avuç dolusu meyveden daha çok yememenizi de tavsiye ediyorum.

YORUMLAR (1)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
  • KILIÇ18 Ağustos 2019 09:42

    GEÇMİŞTE ANAM SABAH ERKEN KALKAR MUTLAKA DEGİŞİK BİR ÇORBA YAPARDI ESKİ GÜNLERE HAYRANLIKLA YAD EDİYORUM ANAMIN MEKANI CENNET OLSUN .