Ana SayfaYaşam-MagazinKahvaltıda sofrada olması gereken besinler---

Kahvaltıda sofrada olması gereken besinler

10 / 17
Kahvaltıda sofrada olması gereken besinler
18 Ağustos 2019 - 00:20 www.borsagundem.com

6-YEŞİLLİK: Kahvaltıda yeşillikler de hem hazmın kolaylaşmasını hem de ekstra vitamin ve mineral ihtiyacının karşılanması için önemlidir. Unutmayın yeşil sebzelerde de bitkisel proteinler ve karbonhidrat kaynağı da vardır. Kahvaltımızı ne kadar çeşitlendirirsek hem hazmını kolaylaştırır hem de daha çeşitli besin maddeleri almış olmamızdan dolayı bedenin kendisini yapılandırmasını kolaylaştırmış oluruz.


YORUMLAR (1)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
  • KILIÇ18 Ağustos 2019 09:42

    GEÇMİŞTE ANAM SABAH ERKEN KALKAR MUTLAKA DEGİŞİK BİR ÇORBA YAPARDI ESKİ GÜNLERE HAYRANLIKLA YAD EDİYORUM ANAMIN MEKANI CENNET OLSUN .