Foto GaleriYaşamSabahları dinç kalkmanın püf noktası

Sabahları dinç kalkmanın püf noktası

9 / 12 Sabahları dinç kalkmanın püf noktası
26 Temmuz 2019 - 11:40

8. Meditasyon yapın

 Her gün erken saatte meditasyon yapın. Deneyenler bu sayede uykusuzluk ve buna bağlı dikkat eksikliğini yendiğini anlatıyor. Kobe Bryant'tan Jerry Seinfeld'e, Oprah Winfrey'e kadar pek çok ünlü isim de güne meditasyonla başlıyor.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)