Foto GaleriYaşamMeyve ile ilgili bilinmesi gereken 5 yanlış

Meyve ile ilgili bilinmesi gereken 5 yanlış

6 / 10 Meyve ile ilgili bilinmesi gereken 5 yanlış
15 Ağustos 2019 - 11:05

YANLIŞ 2:

‘MEYVE ŞEKERİ ZARARLIDIR’ 

Bütün bir meyvenin hücrelerinde depolanmış şeker, sindirim enzimleri tarafından yavaş parçalandığı için kana yavaş geçer, bu nedenle bir meyve, bir dilim pastaya göre kan şekerini çok yavaş artırır. Meyvenin içindeki şeker, ağırlıklı olarak fruktozdur. Fruktoz, sindirim sisteminde emildikten sonra karaciğere geçer, karaciğerde fruktozun yaklaşık % 50’si glikoza, % 17’si glikojene, % 25’i laktata çevrilir. Kalan küçük kısmı da yağ asitlerine dönüşür. Glikoz kan dolaşımı üzerinden dokulara ulaşır ve hücreler glikozu enerjiye dönüştürür. Vücudun enerjisinin çok büyük çoğunluğu glikozdan elde edilir. Laktat ve yağ asitleri de diğer enerji kaynaklarıdır. Sonuçta; meyve şekerinin tamamı enerji olarak vücut tarafından kullanılır.

YORUMLAR (1)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
  • mezarci 15 Ağustos 2019 22:26

    aksam gec saatlerde yersen tabiiki alkol kadar tehlikeli...,hersey yararli/hersey zararli,yemisim diyetisyeninide uzmaninida,neyi,ne zaman, ne kadar,neyle birlikte yedigin onemli,tabiiki dogal olani....ha birde bizim milletimiz luksunu ve rahatini o kadar duskun ki,imkani olsa tuvalete aracla gidecek,ee hal boyle olunca ,homulu girtlak pufulu kandil,hareketsiz ye ic yat....